“Prasminga veikla streso apsuptyje” – PSO rekomendacijos (LT, UA, RU, EN kalbomis)
Pratimai padėsiantys tvarkytis su sunkiais jausmais: psichologė Ilona Norgėlienė
ONLINE PASKAITŲ ĮRAŠAI
Kaip mąstyti ir elgtis dabarties iššūkių bei grėsmės akivaizdoje? J. Neverauskas ir D. Kurlinkas
MAN BAISU! Psichologinis atsparumas vykstant karui. Su Dainiumi Jakučioniu
“Emocinė pagalba sau ir kitiems. Izraelio kariuomenės krizių valdymo modelis” Karo psichologė Karolina Puzinaitė.
Mindfulness ir stresas – paprasti pratimai streso mažinimui (Psichoterapeutas Dainius Jakučionis, praktinės dirbtuvės)
Vebinaras: Nerimauju. Kaip dirbti, mokytis, gyventi šiuo metu? (Jaunimo linija)
STRAIPSNIAI ir INTERVIU
Psichologas Justinas Burokas patarė, kaip nepasiduoti nerimui dėl karo grėsmės: padės viena taisyklė
Psichologas Antanas Mockus: nerimas dėl karo suprantamas, tačiau jam pasiduoti nereikia
Ką daryti, jei įvykiai Ukrainoje kelia baimę: karo psichologas pataria, kaip nusiraminti
„Kovok arba bėk“ – kaip mūsų smegenys reaguoja į karą ir ką daryti norint neprarasti sveiko proto? (Vilniaus universiteto psichologė dr. Inga Truskauskaitė-Kunevičienė)
“Speciali „Įvykių ir komentarų“ laida“: Kaip priimti informaciją apie karą, nekenkiant nervams? “(Video)
Nerimas stebint karą: Pokalbis su psichoterapeutais Eugenijumi Laurinaičiu ir Brigita Kaleckaite (Tinklalaidė)
PAGALBA VAIKAMS
Karas Ukrainoje paveikia ir vaikus: psichologė pataria, kaip kalbėtis šeimoje ir ko nedaryti
Kaip su vaikais ir paaugliais kalbėtis apie karą Ukrainoje? [Vaikų Paramos Centro straipsnis]
ŽMONĖS KALBA. Karas Ukrainoje kelia paniką: kaip ją suvaldyti ir kaip apie karą kalbėti su vaikais? [VIDEO INTERVIU]
Kaip suaugusiems reaguoti į priešišką vaikų elgesį, nukreiptą prieš rusakalbius?
Kaip bendrauti su vaiku sudėtingų situacijų metu? psichologė Milda Karklytė – Palevičienė
Dienos stovykla ukrainiečių vaikams Lietuvoje
SPECIALISTAMS:
PSO rekomendacijos dirbantiems su žmonėmis, kurie susidūrė su karu (EN, RU, UA kalbomis)
Atmintinė dirbantiems su „first responders“ – patyrusius įvairias traumas, taip pat ir karą.
UŽSIĖMIMAI IR GRUPĖS:
Savitarpio pagalbos grupė nukentėjusiems nuo karo:
Join Zoom Meeting https://us02web.zoom.us/j/81824383746?pwd=NzVQc0tIT2RxeXpGWXFCSnZiN3dndz09 Meeting ID: 818 2438 3746 Passcode: 222777
Sveikatos pokyčiai 